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Sandwich focaccia aux légumes grillés

Delphine Constantini
  • Durée : 55min
  • Parts : 2 pers.
  • Niveau : Facile
  • Préparation : 25min
  • Cuisson : 30min
  • Comfort food
  • Été

Vous connaissez sûrement la focaccia aux olives, mais que diriez-vous de goûter un sandwich focaccia aux légumes grillés ?

 

La focaccia est un pain italien très moelleux, super facile à préparer. Il change du pain de mie et est très gourmand. Agrémenté de légumes d'été, c'est notre plat coup de coeur de l'été !

Astuce ! 

La farine utilisée doit être une farine de force car, pour ce genre de pâte, nous voulons développer le réseau glutineux. Il faut donc employer des farines riches en gluten comme la farine de gruau ou la 00. À défaut, la T45 fera très bien l’affaire quand même.

Ingrédients de la recette - la focaccia

  • 250 g de farine de force (gruau ou 00)
  • 210 g d’eau
  • 5 g de levure fraîche
  • 5 g de sel fin
  • 30 g d’huile d’olive
  • 1 branche de thym frais
  • Fleur de sel

Ingrédients pour la recette - garniture de légumes d'été

  • 1 aubergine
  • Tapenade noire
  • 5 morceaux de tomates séchées
  • 3 cuil. à soupe de poivrons confits
  • 1 poignée de roquette
  • 80 g de fromage provolone
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre

Etape 1

Dans un grand récipient hermétique, réunissez la farine et le sel. Diluez la levure dans l’eau. Versez le mélange sur la farine et le sel. Mélangez grossièrement, fermez le récipient et laissez reposer une nuit ou même idéalement 24 h au réfrigérateur.

Etape 2

Le lendemain, graissez généreusement votre poêle en fonte (ou allant au four) avec de l’huile d’olive et déposez la pâte. Faites un premier rabat pour lui donner de la force et emprisonner de l’air dedans. Couvrez et laissez reposer 20 min à température ambiante. Procédez ainsi trois fois en tout. Après ces 3 rabats, faites pousser la focaccia 1 h à température ambiante.

Etape 3

Préchauffez le four à 250 °C (th. 8 environ). Badigeonnez la pâte d’huile d’olive et, avec vos doigts, venez créer des petits trous. Si votre pâte a bien poussé, des bulles d’air devraient apparaître. Parsemez de thym frais et de fleur de sel et enfournez pour 20 min. À la sortie du four, débarrassez la focaccia sur une grille.

Etape 4

Préparez la garniture : coupez les aubergines en tranches fines et faites-les griller dans de l’huile d’olive (soit sur un gril, soit dans une machine à panini ou bien tout simplement à la poêle) puis salez et poivrez.

Etape 5

Quand la focaccia est froide coupez un bon carré et tranchez le en deux horizontalement. Étalez généreusement la tapenade noire de chaque côté. Ajoutez les tomates séchées, les courgettes grillées, les poivrons marinés, la roquette et quelque tranche de fromage. Refermez votre sandwich et dégustez sans plus attendre !

La focaccia est un pain italien très moelleux, super facile à préparer. Il change du pain de mie et est très gourmand. Agrémenté de légumes d'été, c'est notre plat coup de coeur de l'été !

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