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Yoga en attendant bébé

40 exercices pour bien vivre sa grossesse

Coelia Pelletier,

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Papier13,90 €
Dynamisée, recentrée, relaxée  !
 
Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation, de yoga et de respiration à pratiquer à n’importe quel moment de la journée.
En dix minutes maximum, faites le plein d’énergie et de sérénité pour préparer au mieux l'arrivée de bébé.
 
Retrouvez :
  • des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien  ;
  • une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits  ;
  • des illustrations inspirantes des différentes postures pour faciliter le lâcher prise.
 
Cœlia Pelletier : 20 000 abonnés sur Instagram
Laura Lhuillier (Arual) : 132 000 abonnés sur Instagram

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