NEWSLETTER
Nouveauté

Yoga après bébé

40 exercices pour retrouver la forme

Coelia Pelletier,

Renforcée, recentrée, apaisée  !
 
Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation, de yoga et de respiration à pratiquer à n’importe quel moment de la journée.
En dix minutes maximum, réapprivoisez votre corps et votre esprit tout en douceur après l'arrivée de bébé.
 
Retrouvez :
  • des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien  ;
  • une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits  ;
  • des illustrations inspirantes des différentes postures pour faciliter le lâcher prise.
 
Cœlia Pelletier  : 20 000 abonnés sur Instagram
Laura Lhuillier (Arual)  : 132 000 abonnés sur Instagram

Ces livres pourraient vous intéresser