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Intestins irritables

Pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions

Mélanie Duféey

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La qualité de notre microbiote impacte sur notre bien-être physique et psychique. À la moindre alerte, tout notre corps est mis à rude épreuve. Cet ouvrage vous propose de :
Repérer les facteurs déclencheurs du syndrome de l'intestin irritable.
Agir en deux étapes pour soulager les maux et assurer un mieux-être sur le long terme :
  1. Le plan d'urgence pour  désenflammer / apaiser / stabiliser grâce à une cure en glutamine, à une alimentation adaptée et à un travail sur les émotions ;
  2. Un protocole  à suivre  pour ré-équilibrer le microbiote  et des habitudes à mettre en place pour conserver son équilibre.
     

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