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Auto hypnose

Auto hypnose

20 exercices simples pour apaiser les petits maux du quotidien
Auteur(s): 
Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.
 
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l’autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.

Dans ce livre  :
  • les leçons et les préceptes de la méthode  ;
  • des exercices et des conseils pour la mettre en pratique  ;
  • une «  boîte à outils  » pour s’en servir dès qu’on en a besoin.
Ce livre existe en version numérique
Date de parution : 
12/01/2022
Collection : 
Prix : 
9,95 €
Format :
178 x 225 mm
Nombre de pages : 
96
EAN : 
9782019457471

Antoine Garnier