La DME ? C’est quoi ?

Tout simplement parce qu’en devenant parent, tu vas vouloir lui donner le meilleur de toi-même ! L’alimentation du bébé et plus principalement la diversification alimentaire, ne déroge pas à cette règle. Des questions, tu en auras chaque jour : quand faut-il lui donner autre chose que des solides ? Quels aliments privilégier ? Et le lait dans tout ça ? Et pour encore plus de plaisir et de doutes, tu découvres qu’il n’y a pas une façon de diversifier les bébés, mais plusieurs ! Tu entends alors parler de purées, de compotes, d’alimentation autonome, de DME, … mais pour le moment, cela reste très flou. Dis-toi que de nombreuses ressources et professionnels peuvent t’aider à y voir plus clair ! Et ça, il faut bien l’avouer, quand on est un jeune parent ce n’est pas négligeable.

Je suis Aurélie Mantault, Infirmière et formatrice en Diversification Menée par l’Enfant. Depuis 2017, j’accompagne et je forme les jeunes parents qui souhaitent pratiquer la Diversification Menée par l’Enfant (aussi appelée DME) avec leur bébé. Au travers de mes ateliers en ligne et ouvrages (« Comme Des Grands » et « La DME » tome 1 et 2), je t’aide à vivre sereinement cette belle aventure avec ton enfant, sans pour autant venir augmenter ta charge mentale (déjà bien présente depuis l’arrivée de ton bébé).

Qu’est-ce que la DME ?

La DME ou Diversification Menée par l’Enfant est une méthode de diversification alimentaire, lors de laquelle ton bébé va porter seul à sa bouche, les morceaux et textures lisses que tu lui auras au préalable préparés. Présente depuis maintenant plus de 10 ans, l’alimentation autonome fait peu à peu sa place dans le domaine de la nutrition pédiatrique et trouve d’ailleurs un certain succès chez les jeunes parents, ayant envie de rendre pleinement acteur leur bébé lors des repas.

À partir de quand est-ce que je peux me lancer ?

Si ton bébé à tout juste 6 mois et arrive notamment à tenir son dos bien droit dans sa chaise haute, tu peux débuter avec lui cette belle aventure. Tu ne connaissais pas la DME et tu as déjà débuté les purées et compotes ? Sache que passer à une alimentation autonome est possible, et même recommandé, pour lui permettre de découvrir une plus grande palette alimentaire et surtout de commencer à le mettre en contact avec des aliments présentés en morceaux, avec des textures bien fondantes. Rendre ton bébé acteur de son alimentation, est donc possible à n’importe quel moment de sa diversification alimentaire.

Si tu souhaites creuser ce sujet, pour toi aussi vivre pleinement cette aventure avec ton enfant, les livres « La DME » tome 1 et 2 vont te permettre d’y voir beaucoup plus clair et de trouver toutes les réponses à tes questions. Au programme : des outils pour te faciliter le quotidien (menus, recettes, indications de présentations des morceaux que tu souhaites faire découvrir, récapitulatifs de ce que ton enfant a déjà goûté,… ) et un partage de connaissances et d’astuces sur la pratique de la DME et de l’alimentation autonome pour toujours plus de plaisir à table en famille.