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Pilates
7,99 €
Date de parution : 
29/08/2018
PILATES
Mon programme pour sculter ma silhouette et affiner ma taille.

Ce programme vous propose des exercices de pilates pour vous...
Gym douce
7,99 €
Date de parution : 
29/08/2018
“MON PROGRAMME POUR RESTER EN FORME”

Un petit coup de fatigue ? Obligé(e) de ralentir ou vous avez enfin, tout...
Simplissime - Se muscler, spécial hommes
9,95 €
Date de parution : 
25/04/2018
40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !
  • Les zones du corps mobilisées
  • ...
Simplissime - Se muscler, spécial femmes
9,95 €
Date de parution : 
25/04/2018
40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !
  • Les zones du corps mobilisées
  • ...
7 minutes par jour spécial femme enceinte
7,99 €
Date de parution : 
21/03/2018
Ce programme vous propose des exercices adaptés à tous les mois de la grossesse. Ils vous permettent de vous entrainer 7 minutes par...
7 minutes par jour Spécial couple
7,99 €
Date de parution : 
14/02/2018
En amoureux, en famille ou avec des amis, entraînez-vous et soutenez-vous mutuellement dans vos progrès et vos objectifs  !
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7 minutes par jour pour se muscler au bureau
7,99 €
Date de parution : 
24/01/2018
Ce programme vous propose des exercices
de musculation à réaliser au bureau et sans
machine avec les moyens du bord
(...
Gainage complet Mon programme pour galber silhouette
7,99 €
Date de parution : 
10/05/2017
Toutes les clés pour donner à votre corps des lignes toniques et harmonieuses ! 

Chaque entraînement quotidien...

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