Vous êtes ici
Le guide des aliments bien-être

Le guide des aliments bien-être

100 ingrédients et recettes inédites pour préserver sa santé
Notre santé et notre bien-être dépendent de ce que nous mangeons.
Algues, céréales et fruits à coques, aliments lactofermentés, épices, jus et boissons, baies, plantes, miel et dérivés, huiles végétales, graines, graines germées. Tous contribuent à enrichir notre alimentation en vitamines, en sels minéraux, en protéines végétales et autres nutriments nécessaires à notre corps jour après jour.

Ce guide entièrement illustré présente en détail les 100 aliments essentiels, garants de la vitalité et d'un bon mental : 
  • Leurs origines
  • Leur mode de culture 
  • Leurs propriétés
  • Leurs usages et leurs associations bénéfiques 
  • Des focus sur notre alimentation selon les saisons 
  • Des conseils ciblés pour préserver notre capital beauté et santé 
  • Plus de 100 recettes sont proposées pour que ces aliments "magiques" soient aussi gourmands que sains. 
Ce livre existe en version numérique
Date de parution : 
09/03/2016
Prix : 
19,95 €
Format :
203 x 240 mm
Nombre de pages : 
256
EAN : 
9782013964661