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Enfin surmonter l'angoisse
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Enfin surmonter l'angoisse

Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprends et les guérir
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Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d’angoisse sont source d’une grande souffrance. Faute d’accompagnement et d’outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l’épuisement.

Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les  situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous  accompagner pour les surmonter.
  • Crise d’adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies,­ traumatismes...­12 ­problématiques­ d’angoisses­ spécifiques vues à la loupe, pour  répondre à toutes les questions que vous vous posez.
  • Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l’apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficaces­pour­vous­donner­les­moyens­de­traiter­vos­maux­en­ profondeur.

Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d’angoisse !
Ce livre existe en version numérique
Date de parution : 
08/01/2020
Prix : 
17,90 €
Format :
152 x 225 mm
Nombre de pages : 
260
EAN : 
9782019452667