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J'arrête de fumer

J'arrête de fumer

Auteur(s): 
S'informer. Composants d'une cigarette, typologies de fumeurs et nouvelles méthodes pour arrêter : un point complet sur le tabagisme. Agir : de nombreux conseils pour se motiver, choisir la méthode la mieux adaptée à son cas et déterminer le moment opportun pour commencer le sevrage. Ne pas reprendre. Un accompagnement permettant d'entretenir sa motivation : mettre au point des stratégies de résistance, apprendre à compenser, éviter de prendre du poids, identifier les risques de rechute.
Ce livre existe en version numérique
Date de parution : 
14/08/2013
Prix : 
5,95 €
Format :
140 x 175 mm
Nombre de pages : 
96
EAN : 
9782012312272