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7 minutes par jour

7 minutes par jour Spécial couple
7,99 €
Date de parution : 
14/02/2018
En amoureux, en famille ou avec des amis, entraînez-vous et soutenez-vous mutuellement dans vos progrès et vos objectifs  !
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7 minutes par jour pour se muscler au bureau
7,99 €
Date de parution : 
24/01/2018
Ce programme vous propose des exercices
de musculation à réaliser au bureau et sans
machine avec les moyens du bord
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Cardio brûle-graisses Mon programme pour m'affiner
7,99 €
Date de parution : 
10/05/2017

Ce programme vous propose des exercices intenses entrecoupés d'une brève récupération, inspirés du HIIT...
Gainage complet Mon programme pour galber silhouette
7,99 €
Date de parution : 
10/05/2017
Toutes les clés pour donner à votre corps des lignes toniques et harmonieuses ! 

Chaque entraînement quotidien...
Tonus chrono « Mon programme renforcement musculaire »
7,99 €
Date de parution : 
10/05/2017
Ce programme vous propose des exercices à réaliser en circuit training, chez vous et sans machine. Ce type d'entraînement...
Yoga « Mon programme souplesse et vitalité »
7,99 €
Date de parution : 
10/05/2017
La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la...